I. POZOR - Zajímavost

Jako jediní cvičíme s multifunkční cvičební pomůckou – Fitness Board. Většinou ji nepoužíváme monotematicky. V blocích používáme postupně její jednotlivé části pro zpestření, zefektivnění a zpřesnění pohybů.


II. POZOR - Trochu jiná BOJOVKA

Vyzkoušejte naši první volně přístupnou nenáročnou samoobslužnou celoroční hru v přírodě! Jde o příspěvek pro aktivní volný čas vhodný pro kohokoliv. Stačí jen postupovat podle propozic. Sami si určujete trasu, vyberete si úkoly, otázky, s náročností a s intenzitou podle vlastních představ. Protože nejde o závod, soutěž, nejste tlačeni časem. Bonus pro všechny účastníky. Propozice, úkoly, otázky – zde


III. POZOR - Čtvrtky !

SENIORSKÉ CVIČENÍ- jde o pokračování úspěšného projektu MČ Prahy 11 pro seniory bydlící na území Chodova a Hájů za podpory Jihoměstské sociální, a.s. Účast je podmíněna vyplněním přihlášky a odebráním permanentky na min. 6ti hodinový kurz s výraznou slevou na skupinové cvičení s individuálním přístupem. Pro cvičení v pomalém tempu v nízkých polohách na podložce je vhodné mít teplejší oblečení a ručník. – více zde.


IV. POZOR – Necvičíme !

Upozorňujeme naše klienty, že necvičíme o všech státem uznávaných svátcích, hlavních prázdninách a v období vánoc.

V. POZOR – Změny, zprávy

Pro zjištění začátku cvičení v kalendářním roce prosíme sledujte rubriku Názory a ohlasy, kde je možné předávat velmi aktuální zprávy. Případně můžete ihned reagovat, uplatnit svoje náměty. Předem za ně děkujeme. Totéž lze na facebooku.

Připravujeme:




| Úvodní stránka | Cvičení | Další služby | Kontakt | Názory a ohlasy | Facebook |


Na podrobnější dotazy Vám rádi odpovíme:
Dr. Štěpánková mobil: 737 141 507
Vaše dotazy, komentáře a návrhy zasílejte na: